Accueil Archive Cycle d’ateliers TANGO & PILATES !
2022.04.10 - Tango & Pilates AAA

ORGANISATEUR

Élise Roulin

INTERVENANT.E.S

ADRESSE

Studio Movability Center, Lonay
Rte de Denges 2A, 1027 Lonay
OÙ ?

Date

9 avril 2022

Heure

15:00 - 18:00

PRIX

Stage > CHF 90.- | Cycle 3 stages > CHF 250.-

QUOI ?

Cours / Séminaire

Cycle d’ateliers TANGO & PILATES !

Avec ma venue plus régulière à Lausanne, j’ai le plaisir de vous annoncer ma collaboration avec Pedro Seco, professeur et formateur en méthodes Pilates dans la région depuis plus de 7 ans (voir sa biographie plus bas) pour un Cycle d’ateliers TANGO & PILATES !

QUAND ?Les samedi 09.04.22, 14.05.22 et 11.06.22 de 15:00 à 18:00

OÙ ?
Les cours auront lieu au Studio Movability Center, route de Denges 2A, 1027 Lonay   Google 📍 Map

PRIX
1 atelier complet de 3 heures > CHF 90.-
Ensemble du cycle > CHF 250.- (si vous vous engagez à l’avance à participer aux 3 ateliers >> Attention une fois l’engagement pris, le remboursement sera impossible).

PROGRAMME

Première rencontre | Samedi 09.04.22

ABRAZO & CAMINATA
Ancrage, équilibre, connexion et communication

Comment maîtriser l’art de l’Abrazo et de la Caminata ? Partons du bon pied !
Explorez ou redécouvrez les fondamentaux du Tango Argentin de manière originale… à partir d’un travail profond sur le pied du danseur/de la danseuse, vous développerez votre ancrage au sol et votre prise d’appuis afin d’améliorer votre posture et de conserver votre équilibre, les deux piliers indispensables à la qualité de votre danse.

Travail corporel préliminaire (1h) : travail du pied avec Pedro Seco
« La qualité de vos appuis détermine la qualité de vos mouvements. »  Lorsque vous saurez comment faire du sol votre partenaire et comment transmettre l’énergie de vos appuis à travers votre corps, alors c’est un autre monde qui s’offre à vous. Grâce à des techniques d’auto massage et à des séquences Pilates spécifiques, je me réjouis de vous faire vivre « l’économie du geste » dans le maintien de votre posture et dans la maîtrise de vos déplacements afin que vous preniez davantage de plaisir dans la pratique de votre Tango.

Atelier Technique Tango (2h) : Posture, abrazo et caminata avec Elise Roulin
Découvrez comment l’amélioration de vos appuis permet non seulement d’accéder à une meilleure qualité de mouvements – en travaillant de façon fine le déroulé du pied lors de la Caminata par exemple – mais aussi une meilleure qualité de connexion et une plus grande finesse de communication  entre les danseurs dans l’Abrazo. En effet, nous chercherons à trouver et maintenir notre équilibre grâce à nos propres ressources, et non plus en comptant sur notre partenaire…

2022.04.10 - Tango & Pilates 001

Deuxième rencontre | Samedi 14.05.22

OCHOS & GIROS
Dissociation, spirale, mouvements courbes et circulaires

Travail corporel préliminaire (1h):
Alignement de la colonne, création d’espace entre les vertèbres (allongement de la colonne) pour une meilleure/plus ample dissociation. Travail de torsion.

Atelier Technique Tango (2h):
Dans cet atelier, nous nous intéresserons à amplifier les possibilités de dissociation afin de parvenir à des mouvements circulaires plus fluides. Ochos, giros, paradas, nous utiliserons notre spirale de haut en bas !

2022.04.10 - Tango & Pilates 002

Troisième rencontre | Samedi 11.06.22

ADORNOS & BOLEOS
Disponibilité et énergie de la jambe libre

Travail corporel préliminaire (1h) :
Libération des tensions et du poids de la jambe. Travail des articulations

Atelier Technique Tango (2h) :
Ici l’attention sera portée particulièrement aux mouvements de la jambe libre, qu’ils soient guidés ou initiés spontanément. Différentes décorations seront proposées (lápiz, rulos…), et nous verrons également comment réussir de beaux boleos avant et arrière !

Nous vous attendons pour partager ce beau programme !!

RENSEIGNEMENTS & INFOS
elise.roulin@gmail.com
A tout bientôt !!
Elise Roulin & Pedro Seco

BIOGRAPHIES

Pedro Seco est Coach Pilates et a dirigé pendant 5 ans le Studio Pilates Morges, avant de fonder le MOVABILITY Center. Il est également bachelier en Sciences du Sport et Education Physique à Lausanne (2003).

« Je m’intéresse au bien-être, à l’équilibre postural, et au développement d’une condition physique de base pour effectuer facilement les activités quotidiennes. Fréquemment confronté aux besoins d’une clientèle exigeante, je me tiens au courant des dernières techniques d’entraînement et de leur application dans la pratique du Pilates. J’intègre dans mes séances des éléments de Yamuna Body Rolling (Yamuna Zake), Coordination Respiratoire (Robin de Haas), Abdos Sans Risques (« safe abs ») (Blandine Calais Germain), Anatomy Trains (Célina Hwang et Tom Myers). Je m’intéresse particulièrement aux habitudes d’entraînement, à la compréhension de la poursuite et/ou de l’arrêt de l’activité physique et au maintien d’une qualité de mouvement. »

Elise Roulin danse et enseigne le tango argentin depuis plus de 12 ans. Elle a été formée pendant 3 ans à Buenos Aires par le maestro Rodolfo Dinzel, avant de voler de ses propres ailes tout en continuant sa formation avec de grands noms de l’enseignement du tango tels que Carlos & Rosa Perez, Aurora Lubiz, Silvina Valz, Mario Morales, Moira Castellano, Alejandra Martiñan, etc. Elle a d’abord dansé et enseigné avec une partenaire féminine, avant de collaborer pendant 6 ans avec Toni Kastelan, avec qui elle a parcouru l’Europe et l’Argentine pour donner des cours, des démonstrations et danser dans des festivals. Ensemble, ils ont ouvert un studio de tango à Lublin, Pologne. Elle collabore aujourd’hui avec différents partenaires, récemment avec Fernando Galera.

« Je base mon enseignement sur le respect du corps, la technique au service de l’entente entre les partenaires, l’expression de soi dans la danse, et la musicalité ».